在家如何锻炼小腿肌肉,怎么通过练小腿的肌肉来提高爆发力?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-05 02:21
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-04-04 16:50
在家如何锻炼小腿肌肉,怎么通过练小腿的肌肉来提高爆发力?
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-04-04 17:51
负重跑步，高抬腿，夸步走，来回快速短跑，拖步等等，都可以提高爆发力，最好是练脚的关节和韧带
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯