孕妇低血糖可以吃红枣枸杞粥吗

孕妇怀孕4个月但是有点低血糖 可以吃红枣枸杞粥吗 应该吃什么呢 问题补充：那喝豆浆的时候能加其他的东西吗鸡姬惯肯甙厩轨询憨墨？比如 黑芝麻 黄豆 红豆 红枣 还有核桃仁 一起弄豆浆可以吗？比例有什么讲究吗？还有 请在说一大堆理论之后，也请简单些告诉我做法或其他自己经验，谢谢了

核桃红枣 枸杞都可以吃，但是不要多一次，核桃一天2个足够，而且是在午饭或者午饭之前吃最好，多了生痰哦。记得要吃那种外表看着脏，就是没有漂洗过的，千万记得，那种看着干干净净的核桃是用盐酸洗过的，致癌，你想啊你要吃到宝宝快生，那多恐怖啊，但是很多人不懂，而商家只认核桃外表干净卖相好，买家认这个，他就进这个啊。吃核桃的准妈妈，宝宝更聪明哦，促进胎儿大脑发育。
红枣也不要多，你这样吃红枣，早餐用小米熬粥（比吃大米对孕妇更好哦），放上6-8颗，破开去核，这样比较好，另外要是生吃，建议选带土的，也就是没加工过的，而你怎么洗呢，记得用盐水，放一小勺盐在清水中，枣子在这里浸泡7-8分钟，然后再多用水冲洗，记得不要用洗洁精清洗，以后水果蔬菜都可以用这个办法，洗洁精里含重金属啊。当然平时也可以生吃点红枣，如果小米里已经放过了，当零嘴吃上2-3颗，记得千万不要多。
你说的黑芝麻，我觉得不如吃黑芝麻酱，早餐跟小米粥一起吃，这样好吸收。豆浆其实是寒性的，脾胃虚寒者不宜吃，大便糖稀就是个证明，当然你如果不是是可以吃到，只是不要多吃。枸杞可以一天吃10颗，就10粒就可以了，你知道这个怎么吃更好吗？就是清洗干净后直接嚼服，多咀嚼这样唾液酶分泌的更多，他们会促进枸杞的有效成分更好的吸收。
豆浆要在早上吃，不要和鸡蛋放在一起吃，或者你还可以这样早上豆浆，鸡蛋放在中午吃，晚上小米粥放点红枣，而小米是健脾胃的首选5谷，养人啊，最养人的，这样也有利于你吃别的东东的吸收，吃的再好，吸收不好也是白搭，明白吧，记得要让小米粥伴着i你的孕期，包括宝宝出生后，恢复体力，也是最适合你的哦。（等生了宝宝以后也可以适当增加吃无花果，有催奶的功效哦，这是中医老师说的哦，）这样嗯，组合更好，红枣有安神作用，这样也有促进你晚上的睡眠哦，再有豆浆豆类，都不适合晚上吃，比如豆腐，包括鸡蛋，要在早上，中午之前吃了，多晒晒太阳，促进钙吸收，到晚间身体已经吸收，而不会沉积在肾脏等形成结石，这里就不细细说来，你记得我说的吃的最佳时间，照着做就是啦。
平时放些糖果，但是要天然的才好啊，或者您这样喝点蜂蜜水，不要多了啊，多了上火，要那种农家蜂蜜，不要超市里的那种，好些是被蜂蜜商家加工过了的，要天然的蜂蜜，温水冲服一勺，晚间喝，能很有效的促进后半夜的睡眠哦。我也是低血糖，一定不能饿着自己，不然容易头晕，我习惯了吃我们自己家种的红枣，呵呵，你呢也尽量吃天然的哦。
罗嗦了这么多，就这样吧，希望对你有帮助，记得照着做就是了，我这里特别强调了吃的最佳时间和方法，这些都是我这么多年积累起来的，鸡姬惯肯甙厩轨询憨墨都是经过了检验的，平时比较喜欢中医等养生方面的内容，记得不管你吃那一个都不要多，主要是坚持吃，或者有些吃到后期，减半，或者今天吃了隔一天吃，这样更有利宝宝的健康，什么东西不是多多益善，而是合适和恰到好处。一大早还没吃早饭，就一口气说了这么多，(跟内地有2个小时的时差)呵呵，最后祝愿你的孕期无限愉快，（愉快的心情对宝宝和孕妇是至关重要的哦）：）宝宝健康，全家幸福安康！！最后这个是我哥哥的帐号，有时是我登录的，我是他妹妹，哈哈 不要吓着了。

红枣能够起到补养身体、滋润气血的作用。对于普通人来说，是补血的一种选择。在这一方面，尤其是孕妇，红枣对于她们来说，是不可或缺的补血之物。但不要一次食用过多。

孕妇的体质是最容易产生变化的，而一般的药品在这个特殊时期又应该尽量少接触，因此，饮食就成为了孕妇进补的主要来源。但是并非所有的食物都是适合于孕妇食用的。一般来说，孕妇还是应该以清淡的饮食为主。不少孕妇都了解红枣有很好的养身功效，却在“孕妇能吃红枣吗”这个问题上有所纠结，不能作出决定，其实，红枣的一些副作用，相对于它的功效来说，只是一些无关痛痒的反应，比如身体的发福等等。因此，如果孕妇要问“孕妇能吃红枣吗”这个问题的话，这个回答一定是肯定的。 一、营养丰富的红枣 红枣含有丰富的营养物质和多种微量元素。里面含量较多的有维生素C、维生素P、维生素A，　B族维生素、叶酸和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，这些营养物质和微量元素对于人体健康是非常有益的。所以怀孕期间，吃一定数量的红枣，对于孕妇补充营养及胎儿的生长发育都有很大的帮助。尤其是其中的维生素C，它可以增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收，对孕妇补血有极好的作用。但是红枣也不宜多吃，应该与其他的补血食物搭配着吃。 二、补气养血 红枣能够起到补养身体、滋润气血的作用。对于普通人来说，是补血的一种选择。在这一方面，尤其是孕妇，红枣对于她们来说，是不可或缺的补血之物。 三、缓和产前或产后的躁郁 在怀孕的前后，孕妇往往会产生一些躁郁、心神不宁、精神慌张和烦乱等心境，这样的状况，如果长期下去，会导致心悸失眠和食欲不振，对怀孕的孕妇以及腹中的胎儿都有一定的影响。因此，孕妇在心绪不佳的时候，可以吃一些红枣，来养血安神、舒肝解郁。 四、促进胎儿大脑发育 红枣中含有十分丰富的叶酸和微量元素锌，这些叶酸和微量元素锌不但对孕妇非常重要，对胎儿的发展也有着极其重要的影响。红枣中的叶酸和微量元素锌通过参与血液循环，可以对胎儿神经系统的发育起到促进作用。 　现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

您好！低血糖的孕妇可以随身备一鸡姬惯肯甙厩轨询憨墨点糖果，平时注意营养很重要。怀孕期间一定要注意营养和休息，不宜太累，有低血糖的话要警惕晕倒损伤胎儿，多吃肉喝肉汤。注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物，还有多喝汤，必要时可吃第四餐。 平时多吃些红枣，核桃，红豆，花生以及含糖量高的水果，或到医院按营养师指导饮食。