练些什么运动能跳的更高
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-22 17:01
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-08-22 12:47
练些什么运动能跳的更高
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-08-22 13:00
做深蹲，这个是对大腿肌肉进行练习。然后就是掂脚，这个对小腿肌肉练习很有效的。如果感觉做起来很简单可以进行负重训练…训练强度的增加，有利于肌肉的增长这样就能跳得更高了。还有跳绳也是不错的选择哦…＜C.Bloodhoof＞为你解答。如有帮助。希望《5星》采纳…最后欢迎追问。＞＞＿天下皆白，唯我独黑。非攻墨门，兼爱平生。
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-08-22 14:41
蛙跳、跳绳都可以锻炼弹跳
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-08-22 14:26
蛙跳
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯