补水对皮肤有什么好处,什么泡水喝对皮肤好

补水对皮肤有什么好处,什么泡水喝对皮肤好

肯定是菊花和枸杞子。两者均有明目、养肝的作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
用菊花加金银花同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
好肝靠养，少熬夜，少生气，少喝酒，祝你健康。