初中还是高中? 我从初2到现在大学3年级 都只有176的样子 我从一个前锋打到现在的组织后卫,你说丢人不丢人, 如果要打打前锋 我可以教你一点。
任务:打前锋的任务无非就是帮中锋或者后卫协防,必要时从内线拉出来帮后卫挡拆,再有就是抢篮板,加低位单打。
打法有很多种,大前锋可以背身单打,或者帮后卫挡拆后到罚球线附近跳投(中远投是大前锋需必备的)还要看你的身体条件,我也不知道你瘦还是胖还是壮,但中学生嘛技术肯定是一般的但可以勤奋联系,弹跳也是很重要的 像我原来经常在内线抢篮板到了大学就只能在外线投篮或者干拔。这一切要看你的身体素质才能下结论
现在街头打篮球不讲什么位置,个子高的话要练好脚步,能上篮能投,而且要会抢篮板,你面对于比你高的中锋的优势是脚步快,灵活,所以抢篮板要学好站位,投篮没什么说的,就要练感觉。上篮的话还是要多实战,增加经验。多练你就能打败比你大的人。不明白问我
小弟。如果象你说的176,速度还行,耐力,弹跳不错,卡位也很好的话。看来你的身体素质还蛮全面。应该挺适合打大前。
我觉得你在同龄的朋友中算高的吧?为什么在内线发挥不了?是蓝底技术不够还是跟人身体对抗不了?现在唯一缺的是不知道你的体重,够吗?体重够的话就什么话好说。剩下的就只是练习。
我练传球是对墙壁练的。1个人练也可以。
还有注意比赛的时候要多动脑。要想怎么传球给人。让人拿到舒服。慢慢打多了传球也会好了。
我建议要全方面的练。打蓝球不是讲求某1技术的1部分