求中锋盖帽诀窍

在学校打中锋，盖帽这方面有些欠缺

盖帽范围：中锋的帽越高，防守范围也就越大，主要表现为，在对方正侧面就可以抓到他的上篮，三步，扣篮。

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦

在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。
看他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。
要为一个好C你要耐心。不要离开你的防守队员太久，不然。。
卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。

要迅速,你要冲向投篮者或者他要投篮的位置

篮下时候切记住不要冲动，防止对方假投骗跳

C和F的快速上篮都不可抓  一般犯规

打板上篮   不可抓，至少我没抓过，也没见别人抓过

有好的 心里素质~~

不要激动。多多练习。