肚腩大，做什么运动最快收腹？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-04 18:27
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-02-04 03:22
肚腩大，做什么运动最快收腹？
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-02-04 04:30
你好！做仰卧起坐的吧！但是要天天坚持，每次做的个数要统一，最好也是同一个时间开始做，另外还有一件事情，尽量不要总喝啤酒，还有吃完饭不要立马就坐下，因该活动活动，这样是防止腹部长肉。
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-02-04 08:11
跑步
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-02-04 07:46
仰卧起坐
- 3楼网友：底特律间谍
- 2021-02-04 06:17
吸肚子走路
- 4楼网友：掌灯师
- 2021-02-04 05:28
光跑步或者仰卧起做已经没用了，要两者结合，一天跑步，一天做仰卧起做（个人建议做腹肌撕裂者），一礼拜星期天可休息，这种事情贵在坚持，一个礼拜一个月效果不是很大，但你坚持一年半载那就不一样了
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