怎么让自己不在胡思乱想

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-28 15:18

提问者网友：沉默的哀伤
2021-04-28 00:00

最近压抑，心里很空虚孤独寂寞，总是胡思乱想烦

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-04-28 00:46

首先我认为你的生活太单调不够充实，缺乏目标，所以总是胡思乱想，给自己定一个切实可行的目标，比如2010年我要做到什么级别，之后你就全力向这个目标进发，要达到这个目标需要一些必备的经验和知识，那么就去补充这些知识和经验，当你全力为着一个目标进发的时候，就不会总是胡思乱想了。另外对自己有点信心，什么困难都是可以克服的，只要够坚强够努力，为了很有可能不会发生的事情影响自己的心情，不是很不值嘛！至于别人的看法，很多人对你的评价，不一定是中肯的，他们也许只是随口说说，说过自己都不记得了，为了别人的随口一说，折磨自己？再说即使他们说的是对的，比如他们说你太爱钻牛角尖，你可以想很感谢他提出你的不足，有利于你完善自己，他是因为看中你才中肯的提出意见，你这么想是不是心理舒服一点呢？心情不好的时候，换个角度看，你会发现没那么难受了，希望你每天都开开心心

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1楼网友：罪歌
2021-04-28 06:08

多找几个朋友去唱K

2楼网友：忘川信使
2021-04-28 05:55

我不想

3楼网友：往事埋风中
2021-04-28 04:58

你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧，幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活在等着你

4楼网友：动情书生
2021-04-28 03:18

不要想太多

5楼网友：慢性怪人
2021-04-28 02:01

玩下游戏散下心

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