中国武术里提及的好腿不过腰，出腿不过膝，有道理吗

中国武术里提及的好腿不过腰，出腿不过膝，有道理吗

好腿不过腰，当然是有道理的！因为一出腿的话，就会影响身体的整体位移和整体平衡性以及整体的发力。

传统武术的高手， 都很少出高腿，只是在不影响整体位移的情况下偶尔顺带出低位腿法，腿的主要职责是步法，就好比是古代武将的战马，以负责整体移动为主，抢占有利的位置，破坏对方重心，借势打人。而且腿是用来发力的基础，把地面反弹的力量通过腿以及腰脊传递到上半身（肩、肘、拳、掌等），从而起到了整劲打人的作用。