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我为什么这么难受?怎样才能不这么难受啊?

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解决时间 2021-04-25 05:21
我为什么这么难受?怎样才能不这么难受啊?
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自我调节 自我减压
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自尽吧!死后就没感觉,就不会觉得难受了
找个好朋友说出令你难受的事,然后和他一起想办法解决, 或者在网上找个根本不认识你的人说一说,心情会好很多
静下心来想想是什么原因让你难受。可以试试自己搞定。如果不行来个移花接木吧。可以个朋友一起去哪里旅游一下、吃饭、唱歌等等很多了当然一个人也行。总之用高兴的事代替难受。这招比较灵。我经常用。你也试试吧。
先要找到你难受的原因,在从这个事下手
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