怎样练胸肌、腹肌，本人胸部比较扁、平，肉比较少，能练成吗？方法要简单
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-01 05:26
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-04-30 16:01
怎样练胸肌、腹肌，本人胸部比较扁、平，肉比较少，能练成吗？方法要简单
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-30 16:44
俯卧撑。仰卧起坐。对于胸肌腹肌最有效。关键要坚持。
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-04-30 18:43
能，只要喘气用胸不要用肚子，做俯卧撑和引体向上，多吃蛋白质
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-30 17:10
多做一点剧烈的运动
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