跑完步慢走20分钟然后就吃早餐，回到家就躺在床上这样能减肥吗

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-12-21 02:17

提问者网友：最美的风景
2021-12-20 12:37

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2022-01-09 21:25

如果你吃的少，就可以躺床上。而且主要是看你一天的总食物量，中午还不能吃那么多，晚饭不要吃，一天里面不吃任何零食，多喝水，少吃油煎油炸食品，甜点也少吃，口味重的也少吃，吃的饭菜还不能那么油腻，少油，一个礼拜最少瘦三斤

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1楼网友：詩光轨車
2022-01-10 01:05

效果不怎么样，

2楼网友：渡鹤影
2022-01-10 01:00

效果不佳呀

3楼网友：天凉才是好个秋
2022-01-09 23:49

减肥的方法其实是因人而异的.而减肥最好的方法其实是运动，但是很多人都坚持不下来.快速瘦身不可靠，一般都会反弹，节食的话，只是毁了自己的身体，建议还是运动减肥比较保险，同时注意每日三餐要合理进食，有时间的话再练练瑜珈，会帮你塑造更加美好的线条!其实除了我说的这些，还有很多方法可以达到瘦身效果，但最重要的是：坚持！希望对你有所帮助,祝你早日瘦身成功!

4楼网友：躲不过心动
2022-01-09 23:13

跑完就吃饭和吃完躺着都不好的

5楼网友：人類模型
2022-01-09 22:03

慢跑完吃早餐可以但是不能吃完早餐就躺床上最起码要半小时以后看凝水丽人

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