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为什么每天中午睡四十分钟后起来头就疼?

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解决时间 2021-07-28 20:43
为什么每天中午睡四十分钟后起来头就疼?
最佳答案

建议中午不要午休 改为散步 听音乐


全部回答

要不就是没睡够,要不就是睡太多!

人体中午正常睡眠一般维持在半小时到1小时为好。这是最佳休眠时间。

如果头疼了可以使用万精油涂抹太阳穴。就是2眼睛旁边的地方。做划圈圈的运动可以起到减缓头疼,头晕。

是你没睡够!最近是不是用脑过度啊?顶楼上的!听点轻音乐!不过,如果有午睡的习惯,不睡是绝对受不了的!

这四十分钟你的大脑没真正休息,才会导致头疼。

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