爱死游泳了，却苦于无法提高自己的耐力.、、
谁能教教我
怎样提高游泳时的耐力
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-24 18:59
- 提问者网友：星軌
- 2021-08-24 08:46
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-08-24 10:23
耐力训练项目：长跑、分组跑、变速跑、蛙跳、引体向上、亚杠铃、腰腹肌、篮球、足球、自行车、长游等。定出计划，每天分组训练，运动量从小到大，坚持半年小成，两年大成。
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-08-24 14:15
不会吧，要跑步？我最惧怕跑步~
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-08-24 13:33
增大肺活量 平时注意锻炼下耐力 想不努力就提高耐力是不可能的
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-08-24 11:57
多做运动，特别是跑步，
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