怎样可以减轻大脑压力？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-05 12:19
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-04 18:55
怎样可以减轻大脑压力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-04-04 20:04
要想放松，先要学会“放纵”——找几个好友知己诉说承受的压力取得共鸣，然后约好在某一天骑车远游，并分配出游各自承担的任务；在精心准备期间，你会把这件事放在第一位，而把学习暂时抛在脑后了。
总之要找一件你感兴趣的事做，不要老想着学习的事，适时转移自己的注意力你才能获得轻松心情。
总之要找一件你感兴趣的事做，不要老想着学习的事，适时转移自己的注意力你才能获得轻松心情。
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-04 22:56
注意时间的安排，好的生物钟，你只需要休息3.4个小时！
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-04 21:30
先躺下，闭上眼睛，什么都不要想，用耳朵听自己的呼吸声。就行了
- 3楼网友：狂恋
- 2021-04-04 20:17
没事的时候不要乱想。听听歌、看看对自己有益的书 跟好友多聊聊天、谈谈对人生的不满和见解！有什么都大胆说出来让别人帮你解解围！希望这些能帮到你！祝你快乐！
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