提高肌肉力量
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-03 10:27
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-05-02 09:28
怎么提高肌肉力量但是从外观看又很普通的样子或者不是很有块。
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-05-02 10:39
留下QQ，细说。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-05-02 13:50
用你以前的器材，增加重量，增加组数，次数减半，*（大重量，多组数，低次数）
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-05-02 12:12
想要很大的力量肌肉肯定会大的，大了可以减肥！
练力量可以长期使用臂力器，或俯卧撑！ 注意：需长期！
- 3楼网友：十鸦
- 2021-05-02 11:57
做水上运动，人体可以塑造形象！
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