为什么按消耗7700大卡本来是1公斤的，我却瘦10斤多

为什么按消耗7700大卡本来是1公斤的，我却瘦10斤多为什么按运动消耗7700大卡本来是1公斤的，我却瘦了10多斤

第一，要看你的减肥方法。第二，早知道你减肥过程中有那些症状。第三，运动消耗是一点，运动后带来的附加值你没有考虑，这要看你的肌脂比

每天都要坚持哟，有的人一个月就可以见效了。