跳绳减肥多久才可以见效呢？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-15 09:20
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-15 01:24
跳绳减肥多久才可以见效呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-10-15 02:24
跳绳减肥多久见效最低不要低于30分钟，因为低于30分钟根本达不到消耗脂肪的目的，最长不要超过2个小时，因为多于两个小时的过度训练会使身体极度疲劳
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