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怎么把重心放到大腿内侧

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解决时间 2021-01-25 08:38
怎么把重心放到大腿内侧
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扎马步是锻炼控制重心的一种方法,很好用,或者时常练蹲起,能让下盘更稳健。
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站立
你好! 马步蹲、、会吗? 如有疑问,请追问。
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