吃甜食怎么防止发胖 吃甜食发胖怎么减肥

吃甜食怎么防止发胖 吃甜食发胖怎么减肥

发胖是因为体内湿气大，我就是喝水都胖的体质，主要是体内湿气大。湿气大的人脾虚，医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。所以要想不胖就要及时排除体内垃圾，可以喝红薏米芡实茶。