肚子左侧有胀气

肚子左侧有胀气

热敷和按摩，放屁就好

腹(肚子）胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）    +  原因胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。 排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪;因某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。 排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。 当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。    能够引起腹部(肚子）胀气的原因有以下几种： (1)食物发酵 正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。 (2)胃肠道中气体吸收障碍 正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。 (3)胃肠道内气体排出障碍 因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。 (4)腹内有较大囊性肿物或实性肿物。 (5)腹肌无力。 (6)湿热蕴结 夏秋季节外感湿热之邪，不得宣化，壅滞于中焦，气机郁阻，使脾胃升降功能失调，以致胸闷腹胀。 (7)中寒 小儿多食冷饮或衣被过薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾阳不振，不能温化水湿，水谷精微物质不能输布，壅积于中焦而成腹胀。 此外，肝伤则气血凝滞，脉络阻塞，形成积聚。病久伤肾，肾阳不足，无以温养脾土，蒸化水湿，肾阴亏损，肝失滋养，均可导致腹胀。    气滞食阻型腹胀有何表现，如何治疗? 主要表现：腹部胀满，按之不硬，食后加重，嗳气则自觉舒服，泻后胀痛减轻，没有食欲，夜卧不宁，手足心热，舌苔白厚，脉沉滑。治以消食导滞，行气消胀。方选保和丸加减，药用焦三仙、炒莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、连翘、槟榔、枳实、甘草。水煎，日1剂，分3次服。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    + 吃什么：    -  应避免的食物 胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气.豆类食品要吃一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消容易造成胀气。 某些食物本身就易引起胀气，如甘蓝菜、绿花椰菜、白花椰菜、白萝卜、洋葱、全麦面粉、麦麸、谷类、香蕉、苹果、桃子、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。        -  有疗效的食物米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。    ① 常见食物:金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。 来源 http://zhishi.okead.com/

凉气，喝些热水，再揉揉， 就好