考试做不来阿，怎么办阿?

考试做不出来很正常，你这样问，说明你想把它做出来，再说明你是有学习的欲望了，这是很重要的，学着利用这份欲望多学点吧..O(∩_∩)O

你做不出来是因为本身底子差，还是过度紧张发挥不出平时的水平呢？如果是本身底子差唯一的办法就是自己多努力，虚心向别人请教！

如果是过度紧张的话我可以教你一种方法来释放自己紧张的情绪，有可能对你有帮助！

因为考试本身就是一件很平常的事情，所以应该以平常心来对待考试！压力过大会影响睡眠，影响自己考试成绩的发挥。。。总之会带来一大堆不好的事情！

我建议你用时下比较受广大中小学生欢迎的“均匀呼吸法”来调节自己，具体方法是：调节自己的呼吸频率，保持呼吸间隔在5秒钟，每天坚持5--10分钟（这个是“快乐芯”教会我的）！因为从医学的角度来讲，当你呼吸保持的十分均匀的话，你的心率变异性将趋向平衡，接着你的生理和心理将慢慢的达到双向平衡的状态,自然而然你的快乐情绪将进一步的扩大影响力。

当你快乐的时候，压力也就真正的化作动力来支撑你的前行！希望我的这个方法可以帮到你！愿我们所有人的快乐生活都从“芯”开始！