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为什么有的人时胖时瘦呢?瘦的时候特别的瘦胖的时候感觉都圆了?

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解决时间 2021-03-25 10:51
为什么有的人时胖时瘦呢?瘦的时候特别的瘦胖的时候感觉都圆了?
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热量和脂肪摄入过量必是原因之一。每日摄入的热量与消耗的热量形成倒挂(摄入热量大于或远远大于消耗的热量),长久下去,势必引起肥胖。其二,没有合理把握好“汤、糖、躺、烫”的度,汤即熬的或煲的汤; 糖即甜品、甜食及冷饮等; 躺及嗜睡或经常采取卧姿; 烫即麻辣烫、火锅、烧烤等食品。
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