咏春拳防身好用吗，有什么样的身体素质要求，难学吗，几年算基本学会？

咏春拳初入门要不要做大量的肌肉力量等的练习，我是个22岁的骨架型宅男，以前不怎么运动，现在想学拳，才168厘米的身高，还来得及吗，诚心向大神求问！！！

听说不适合练拳的人还会练出一身的病，老年还会落下病根，这是真的吗

回：

第一，咏春拳防身好用吗？
回：需要三个月以上的训练，才能初步达成防身自卫的效果！

第二，有什么样的身体素质要求？
回：只要是四体健全即可，身体素质和技击是相互的
没有强硬的身体素质是不能发挥实战的真正效果，也不适合搏斗的！
只要有恒心有毅力有方法，随时都可以练习，当然需要你的坚持！

第三，难学吗，几年算基本学会？
回：不难学，只要原理弄懂其实招式是很简单的！如果不懂其原理，也就不回使用！
有基础的需要一年以上，没有基础的需要更长一点！
当然时间只是相对而言的，不是每一个都这样的！有的或者更长！

第四，咏春拳初入门要不要做大量的肌肉力量等的练习？
回：不需要大量，这个是根据个人的能力及身体素质来提升的，不是一蹴而就的！
应该练习的自然需要练习，不应该练习的也不要盲目的学习！只要适当科学即可！

第五，以前不怎么运动，现在想学拳，才168厘米的身高，还来得及吗？
回：可以，只要你有心，想学，自然会心想事成！
世上无难事只怕有心人！我们一切皆要为美好而时刻准备着！

第六，听说不适合练拳的人还会练出一身的病，老年还会落下病根，这是真的吗？
回：有的是盲目的练习，违背人体生理去锻炼，每一种拳术，都有人练出了毛病！
其根本源头不在于拳术，而人的思想复杂化和速成化，以至于走入歧途！
所以要抱着一颗平常心和健康的态度去学习！

咏春对身体要求不高，但是很吃工夫。中华武术好就好在怎么时候学都不算晚。

来得及，一点都不晚，我是练MMA的我的很多朋友都是20多岁才接触搏击的，就看你有没有恒心了，记住这行走的是水路不进则退

咏春比较好入门，身体素质多少还要锻炼的。像咏春这种外家拳，越是专业的训练越容易落下病根。

每一种拳术都不难练，就在于你勤不勤奋，刻不刻苦，咏春是一套容易防身但也容易重伤他人，练久了之后，咏春是不需要做大量的肌肉练习的。

有牛人来了，我路过……