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中医的站桩是有氧运动吗

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-26 03:15
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根本就没动,所以算不上有氧运动。有氧运动,是指运动过程中,氧气的摄入可以满足机体需要,而不至于启动无氧酵解来供应能量,一般的慢跑、游泳都是有氧运动。
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【养身站桩】

取自中医,养生之源原;

但是不能言;中医养身站桩。

练武之人巧挪用到自己名不正之处;

玷污中医之学问而已。

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