怎样预防嗓子沙哑？

怎样预防嗓子沙哑？

嗓子沙哑主要是咽喉部受凉或因受凉而引起炎症。所以保护嗓子不受凉是最重要的。嗓子部位的神经系统不敏感，因此我们身体往往穿的很多的时候但嗓子部位并没有"穿"很多也不觉得嗓子冷，这样很容易造成嗓子沙哑而不自知。因此特别注意嗓子的保暖是一个好习惯。尤其现在秋冬季节，比如晚上睡觉的时候在脖子上搭一条柔软的用旧的长毛巾或围巾，白天穿高领毛衣或带丝巾，围巾。试试这样肯定嗓子不会沙哑。嗓子经常沙哑会慢慢的使你的声音变亚，这就是我们常见老年人声音都比较沙哑的很重要的原因。如果保养的好即使年纪大了也会有一个好的声音。