月经前皮肤很糟糕，怎么护理啊？请教自己有一套的MM，谢谢啦

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-05 14:40

提问者网友：难遇难求
2021-02-05 09:19

每次月经前皮肤都很不好，没光泽还起痘痘，毛孔粗大，一直会持续到月经结束才好。怎么护理才能不这么糟糕啊，吃些什么用些什么？有亲身体会的吗？网上粘贴的那些我已经看过了，谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-02-05 10:30

在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌景旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品，使肌肤形成自然的保护膜，预防肌肤干燥。油性肌肤的人，敷脸的重要性更胜于按摩，这个时期应更慎选保养品，配合自己的肤质做适当的调整。
敷面膜的好时机：美白面膜＋活肤面膜

排卵期是肌肤表现最好的时期，身体中的雌激素在此时分外活跃，所以利用这时期来消除肌肤中的黑色素再好不过了，派出美白面膜大将，重重打击黑色素，让它退出你的身体。由于肌肤油脂分渐渐增加，活肤面膜使用的效率大大加分，使用后会发现眼角细纹也变少了喔

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1楼网友：第幾種人
2021-02-05 11:41

你好！因为月经前后身体的内分泌会有点失调，所以在月经期间应尽量吃营养的东西，尤其要补补血，吃点红枣、黑米、红豆、黑芝麻或是超市里买的专门调理身体的故原告！！而月经过后就可以吃些益母草和益母草蜂蜜！！对女生身体是很有好处的！！！还有多喝点水和睡觉！！我的回答你还满意吗~~

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