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过去的人们练武术,练气功是每天不间断地大量练习,还是有张有弛?

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解决时间 2021-04-02 00:48
过去的人们练武术,练气功是每天不间断地大量练习,还是有张有弛?
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练习自然是讲究方法
尤其是中国的传统武术或者气功类别的
都讲究阴阳平衡和顺应自然
所谓人法地,地法天,天法道,道法自然
就算是大量的练习也是讲究方法和循序渐进的~
不论是武术还是其他类型的~都讲究平衡二字!
全部回答
是没天坚持啦,不可心急 亦不可没耐心 功夫都是慢慢出来的
遵循自然规律
古时的武术家都是闻鸡起舞的,每天都练的,基本不间断的,比如少林寺的武僧都是每天练的,我就是学武术的,每天都要拉韧带的。如果你练的竞技气功更不能懈怠。
气功是一种养生功法,和技击不搭界。每天练一会就可以了。
练武术需要一贯如-. 练气功是有张有弛的. 平时属弛. 闭关属张
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