怎样肌肉能多一些？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-24 22:26
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-24 19:37
怎样肌肉能多一些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-11-24 20:45
举哑铃100个，3组，练二头肌。俯卧撑，20个，5组，可以练胸肌。最好每天早晨去游泳，练腹肌。此外，用空多去打打网球。这些都是我自己的经验，每天坚持做。望采纳
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- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-11-24 23:42
多运动！
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-11-24 23:31
锻炼
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-11-24 22:48
长期坚持健身追答请采纳，谢谢追问瘦人在健身？好么？追答应该吃胖点追问呵呵 怎么吃都不胖追答这种体质很让人羡慕追问嗯？追答请采纳我的回答谢谢
- 4楼网友：平生事
- 2021-11-24 22:24
练吧，你要清楚的知道你要练哪里的肌肉追问臂力 有劲 肌肉多追答引体向上吧追问什么意思？追答引体向上就是练臂肌的呢追问那应该用什么样的器材呢？追答一根钢管就行啊，单杠你知道吗追问这个必须的知道
- 5楼网友：酒安江南
- 2021-11-24 21:05
到健身房去啊！半个会员，有个人教练会陪练，关键要营养跟的上，要不练成排骨了追问呵呵知道现在健身房多少钱一个月么？追答每个地方都不一样，关键看档次追问嗯追答按月有点贵，一般都是半年起步的！追问嗯 谢谢半年一般来说 几千？追答最少两三千采纳哦
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