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篮球突破如何更快速的启动第一步

答案:7  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-06-06 19:32
第一步怎么才能更快的甩开防守者
最佳答案

需要足够的瞬间爆发力.,


不是一天两天能练出来的.


加油!

全部回答

在对方错动脚步的时候,是突破的最好时机~~

因为防守队员不易调整身体,意识和身体会出现不一致,突破晃倒人就是这个原因

速度+变相突破!

篮球与足球 所谓的过人 就是人体重心移动与反应的时间差 这需要长期的联系 和对身体节奏的掌握

篮球 你在启动的时候 对手会做一个预判 而你要做的是 如如何迷惑他 假动作的是必须的 但是要把假的做的跟真的一样 这就需要练习了 然后 瞬间的爆发 一次突破对手。。。

必须要学会假动作
来个急速转身
先来个假动作
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