上课老是眼困怎么办?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-13 19:50
- 提问者网友:且恨且铭记
- 2021-04-13 12:11
上课老是眼困怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友:怙棘
- 2021-04-13 13:17
从生理和心理两方面来入手。
1.生理上,除了犯困以外有没有其他的症状,例如头晕什么的,看看是不是有低血糖之类的问题。如果没有,接下来要看睡眠。睡眠的时间够不够,睡眠的质量高不高。有没有吃早饭的习惯?不吃早饭得话也可能犯困的。
2.心理上,会不会觉得某某老师的课没意思,不想听,呵呵,这时候也容易犯困的。还有就是,上课犯困是很正常的反应,不要有心理压力。
无论是哪方面的问题,自己对照一下,做做调整,过一段时间就会好的。
1.生理上,除了犯困以外有没有其他的症状,例如头晕什么的,看看是不是有低血糖之类的问题。如果没有,接下来要看睡眠。睡眠的时间够不够,睡眠的质量高不高。有没有吃早饭的习惯?不吃早饭得话也可能犯困的。
2.心理上,会不会觉得某某老师的课没意思,不想听,呵呵,这时候也容易犯困的。还有就是,上课犯困是很正常的反应,不要有心理压力。
无论是哪方面的问题,自己对照一下,做做调整,过一段时间就会好的。
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