怎样有效的消除脸上的色班

05年夏天晒了色班，好难看，怎样有效的治疗呢？...

05年夏天晒了色班，好难看，怎样有效的治疗呢？

最安全、有效的祛斑方法:
1.激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑；
2．果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的；
3．磨削祛斑——用机械磨削的方法，去除表层色斑；
4.针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌；
5．药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C；
6.中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。

祛斑方法多多，但效果因人而异。刘大夫从事祛斑美容多年，她个人认为目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是居中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。而刘大夫也正是用这种方法治愈了许多黄褐斑患者。

产后祛斑三误区：
误区一：靠外用，外敷药物即可治愈色斑。
前面已经提到黄褐斑的产生是由人体内分泌失调产生的。因此治愈黄褐斑要调节内分泌系统．由内而外进行治疗。外用、外敷只是起着辅助治疗的作用。
误区二：美容医学可以使斑点完全消失且不会反弹。
现代美容医学只可以使色斑变浅变淡，即使最好的祛斑方法也会产生反弹，人体内分泌受睡眠．情绪影响，睡眠不足、情绪烦躁或抑郁、女性经期都可导致反弹。
误区三：祛斑短期即可见效。
我们知道人体正常细胞代谢为28天一周期，要想达到真正的祛斑必须要经过一段时期，从理论上讲至少要一个月，而实际上可能会更长．短期祛斑治标不治本，易反弹、易造成真皮层的损伤，而且长期不易恢复．从而导致更严重的损伤斑的生成。后果不堪设想。

养护结合抑制色斑
消除黄褐斑需要一定的时间。它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中，我们应注意以下几方面，做到养护结合。
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态．良好的情绪。
2、每天要保证充足的睡眠。
3、选择适当的护肤品。
1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；
2)运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖．选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。
3)避免日晒，根据季节不同选用SPF(防晒系数)不同的防晒品。
4．注意日常饮食。
1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质。从而减少黑色素的产生；维生素E能促进血液循环；蛋白质可促进皮肤生理功能。
2)少食油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
5．自制简便易用的面膜。
上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用．我们可以将它们制成面膜，在家敷面．也可收到一定的效果。如：(1)将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉：(2)将黄瓜磨碎，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15~20分钟后洗掉。
平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部．持之以恒，均会奏效。

年轻妈妈谈祛斑：
李女士，35岁，合资饭店公关部经理
在怀孕三个多月的时候，在街上遇到一个久未谋面的朋友，她见了我就问：“你是不是怀孕了？”我很诧异，她解释说：“是从你脸上的蝴蝶斑看出来的。”可见那时脸上长的斑有多严重。生完孩子后，斑并没有消失，做我们这一行，对仪容仪表要求很高，经朋友介绍我到一家美容院做了大约半年的中草药祛斑护理，脸上的斑才变得淡了。

杨女土，28岁，大学英语教师
我认为没有必要投入大量时间、精力。金钱去祛斑。我皮肤很白，生小孩时长了斑很明显，我的学生说因长了斑变得更可爱、更真实了。我有几个外国朋友，她们的观念与中国人很不同，她们从不怕被阳光晒，对验上的色斑也很不在乎，经常做美容也只是日常护理。

杜女士，32岁，企业技术人员
生完孩子以后，我成了名副其实的“黄脸婆”，皮肤晦暗无光，脸上斑点丛生。可当时天天围着孩子转，根本无暇顾及这些。后来我也试用了不少祛斑产品，有口服液、有护肤品，可效果都不太理想，与广告宣传的相差太远，最后索性就放弃了。

结论：大多数年轻妈妈对祛斑很重视，只是苦于目前还未有一种十分有效快捷的治愈方法。她们对祛斑化妆品和美容院的宣传已不再全盘地接受。

部分祛斑化妆品介绍：
大多数进口化妆品在祛斑产品上是个空白，像欧珀莱、法兰西施、倩碧等，没有专门的祛斑产品，而国产的祛斑产品却林林总总，独领风骚。但祛斑化妆品没有国际上公认的测定效果的硬性指标，无法考察。要从根本上治愈产后生成的黄褐斑，还要进行自身体质的调节，使内分泌恢复正常，激素水平达到平衡。

这是我以前被采纳过的答案，也希望对你有所帮助！

早上起来喝一大杯温水，每天都要吃几个苹果，要保证大便通常、正常，多喝蔬菜汤、豆腐汤，每天不要多吃肉类。买丁家宜面容一洗白洗面奶美白滋润型试试看。