如何做枸杞玫瑰粳米粥？

如何做枸杞玫瑰粳米粥？

材料沙参15~20克，枸杞15~20克，玫瑰花3~5克，粳米100克，冰糖适量。做法：将沙参煎汁去渣，然后药汁与枸杞、粳米入砂锅，再加水适量，用文火煮粥。粥将熟时，加入玫瑰花、冰糖，搅匀稍煮片刻即可。可每日早、晚温热服食。功效：滋阴润燥、养血明目。适用于阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、食欲不振、胃脘灼痛、干呕呃逆、头晕眼花、视物模糊、两目干涩、手足心低热等症。温馨提示：外感风寒所致的咳嗷不宜食用。