人累了有什么症状?
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-16 05:03
- 提问者网友:浮克旳回音
- 2021-07-15 23:36
人累了有什么症状?
最佳答案
- 五星知识达人网友:行雁书
- 2021-07-15 23:43
所谓“累”,即为疲劳也。疲劳的表现大致包括:自我感觉全身疲倦、头重、嗜睡、无力等;精神方面表现为不集中、焦躁不安、没有耐性、情绪低落、无热心、经常出差错等;过度疲劳表现为面色苍白、眩晕、肌肉抽搐呼吸困难、口舌干燥、声音嘶哑、腰酸腿疼等。
全部回答
- 1楼网友:渡鹤影
- 2021-07-16 03:44
腰酸背痛
- 2楼网友:千夜
- 2021-07-16 02:29
心烦。
- 3楼网友:荒野風
- 2021-07-16 01:13
想睡觉
- 4楼网友:毛毛
- 2021-07-16 00:35
问题的关键是我们有一个误区,就是不一定睡的多就不会困,关键在于是否把大脑调整到了一个清醒的状态。你可以尝试着每天早上跑步,让身体运动起来,跑完后,让身心放松,干一些能调动许多身体器官的事,如果是学生,建议大声读英语,并加上动作。最关键的是上课要保持思想的活跃(注意不是集中,盲目的集中会很睡着的)。晚上早点睡觉,最好是躺下就能睡着。坚持一段时间,让它成为你的习惯,形成良性循环,就可以克服白天想睡觉,晚上睡不着的毛病了。
不要一味的吃补药,那样对身体没有好处的。是药三分毒,特别是提神药,对大脑有伤害的。
如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。
为什么会打瞌睡?
除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。
尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为经常上课打瞌睡,被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯