怎么样才能不让我虚脱啊?

很累 很疲倦

总是没知没觉的

总是出神 很呆很傻的感觉

越来越不听自己的内心的话了

做些不知道怎么样

、自己都想不到会做的事

很累很累

很疲倦、、

多做体育锻炼

有可能是你的精神太疲劳了，请几天假出去散散心，缓解一下精神压力对你会有好处的。

你说的累好像不是体力上的，像是心理方面的疲惫。你最近是否经受了什么打击或者有夜游症等疾病的情况？这样下去很不好这些症状有倾向于抑郁症的表现，你可以去看一下心理医生，一定会给你帮助的。平常有些事情可以跟父母、姐妹、兄弟们说说，不要压抑太久，你的亲人是不会害你的、更不会看你的笑话、可能还会及时的帮助你。

做回你自己

找些有意义，自己喜欢的事情去做

多找些朋友聊聊天

多参加些体育运动

让自己的精神放松，给自己的心情放松

相信你很快就会回复以前的活力了

祝快乐