我原地跑步20分钟，休息10分钟，在原地跑50分钟，可以减肥吗
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-15 02:21
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-04-14 05:22
我原地跑步20分钟，休息10分钟，在原地跑50分钟，可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-04-14 06:41
最好不要原地跑步，容易长肌肉。坚持每天慢跑40分钟以上，再加上控制饮食，少吃高油，高糖，淀粉含量高的食物，多吃富含纤维素，热量低的，比如苹果，梨之类的，坚持一个月下来可以瘦10来斤的。追问原地跑步可以减肥吗 不想要肌肉
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- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-14 08:52
没效果追问为啥总有你😂😂你好 哈😂😂是缘分吗追答是的追问怎么我提出减肥的，都有你😂😂追答我知道怎么了瘦追问啥😂😂我把我提的问题隐蔽了，你怎么。。。😂😂好巧啊😂😂谢谢了追答噢追问嗯😂
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-14 07:53
可以的
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-04-14 07:22
什么叫原地跑步。。。。高抬腿吗？还不如跳操？追问在原地，跑
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