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要怎么样才能让自己不那么悲伤

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-08-12 08:30
要怎么样才能让自己不那么悲伤
最佳答案

以前不愉快的事情不要试图去忘记,因为你越拼命想忘记的,却会越深刻的记住~ 顺其自然,想了就想了,哭了就哭了,不要压抑自己的情绪,然后让自己的生活充实起来 多运动多流汗,让不快乐从身体里挥发出去~ 减少一个人独处的时间,多参加集体活动,把自己的时间安排的充实...

全部回答

因为成长的意义就是体验痛楚和悲伤。你在成长。

从现在开始

做自己喜欢的事

只想着自己喜欢的事

只做着自己想做的事

尽量把时间排的满满的

也就忘了所谓的不愉快

不要总是去想那些悲伤的事

你越想你会越伤心

眼泪就会莫名的掉

想开点

伤心是每个人都会的

哭够了。

仰起头

没事儿

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