怎么快速让心情变好,怎样让自己心情变好啊！
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-04 17:06
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-05-03 22:39
怎么快速让心情变好,怎样让自己心情变好啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-05-04 00:06
1、每天起床后给自己一个心理暗示，对着镜子说我很快乐！又是灿烂的一天！！
2、换个角度去看问题。
3、找个可行的方式去宣泄，难过了千万别憋着。
4、转移注意力。看喜剧片啊，搞笑短片等等也可以让心情暂时放松。
2、换个角度去看问题。
3、找个可行的方式去宣泄，难过了千万别憋着。
4、转移注意力。看喜剧片啊，搞笑短片等等也可以让心情暂时放松。
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