男，178cm,42.5公斤，请问每天跑多少米，可以一个月瘦下来15斤？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-17 10:33
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-11-17 03:13
男，178cm,42.5公斤，请问每天跑多少米，可以一个月瘦下来15斤？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-11-17 03:56
是在炫耀么？追问不回答就滚吧发错啦是72.5公斤
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-11-17 06:52
你还能再瘦点吗 把你刮跑了何 你该增肥才对呢
- 2楼网友：逃夭
- 2021-11-17 06:12
那么瘦，还要瘦？不行了追问发错啦是72.5公斤追答哦追问请问那跑多少米可以一个月瘦下来15斤呀？追答这个不止是跑，还要配合低热量食物，而且个人体质不一样
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-11-17 04:45
我自己实验的，要坚持住，早上5点起来5000米，10点100个俯卧撑可以分批做，半小时之类，下午游泳2小时，4点左右200个升蹲起！晚上七点5000米慢跑！坚持半个月，不仅可以瘦下来，也让你变的更男人，看你头像蹲恶心
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