女孩子容易肥胖是什么原因造成的？

女孩子容易肥胖是什么原因造成的？

饮食作息是否良好习惯？高热量，高脂肪的吃的多不多？原因也是有很多种的，你脂肪分解不平衡，或内分泌失调，都有影响！

⑴遗传因素（父母一方肥胖，子女肥胖的几率40％；父母双方肥胖，子女肥胖的几率80％） 肥胖常与遗传有关。肥胖患者不但具有遗传性，而且脂肪分布的部位及骨骼状态也有遗传性。肥胖的遗传倾向还与脂肪细胞数目和细胞体积增大有关。 英国伦敦皇家医院的科学家研究发现，肥胖者体内存在一种功能的基因，这种基因同体内的3号染色体有关。由于这种基因只藏在肥胖者的体内，于是被称为“肥胖基因”。 ⑵饮食因素 一般来说，单纯性肥胖是饮食摄入过量所造成的。而之所以饮食摄入会出现过量，最主要的是与不科学的饮食因素有关。专家认为，不科学的饮食方法主要体现在两个方面： ①饮食结构的不科学。偏食、偏甜、偏荤、嗜酒都是造成饮食结构不合理的主要原因，如有人特别喜欢甜食，几乎到了无甜不食的地步，点心要甜的，炒菜要放糖，连喝茶时也要放点糖，加上所喜欢进食的甜点，几乎都是淀粉类的，平时又不喜欢吃蔬菜，这样饮食结构缺损的人，可以说是非胖不可。 ②饮食的摄入量不科学。想吃多少就吃多少，看见自己喜欢的食物非吃得吃不下才罢休，根本不会根据本人的热量消耗来安排饮食，连起码的“早晨要吃得好，中午要吃的饱、晚上要吃的少”的忠告也做不到，却反其道而行之，早餐干脆不吃、中餐马虎将就、晚餐开怀畅饮。这种不科学的饮食习惯，无疑是在为自己的肥胖找基础。因此，力争做到饮食不超量、荤素要搭配、营养要均衡、保持热量消耗和摄入的平均，那么，才有可能使自己的身材健康而不肥胖。 ⑶环境因素 环境因素主要指人的社会环境、生活习惯、时尚等。杨贵妃时代的“以胖为美”自然决定了追求时尚人们的生活方式。解放前，由于生活水平低，肥胖发生率很低。解放后，随着生活改善，肥胖发生率急剧增加。 ⑷年龄因素 30~39岁开始发胖的最多，其次是40~49岁以及20~29岁，这是因为人一旦到了25岁，身体有些机能便会开始衰退。比如说，胰脏所分泌的胰岛素会合成脂肪，生长激素分解脂肪。而随着年龄的增长，生长激素的分泌，会因为老化而大量减少，若胰岛素的分泌量没有减少，脂肪的含量就会过剩，从而堆积在体内。 值得注意的是，近年来，儿童（15岁以下）的肥胖发生率有增高趋势。这与父母给予孩子的不合理的饮食及摄入有很大关系。 ⑸性别因素 女性体内脂肪的比例天生要比男性高，脂肪的消耗也比较差。男性休息时的代谢率要高于女性，所以需要更多的热量来维持他们的体重。另外，绝经期后中年女性的代谢率也明显地下降，所以女性在绝经期后体重开始明显增长。而且男性和女性的饮食习惯、饮食量及运动量均存在差异，所以性别也是决定肥胖的重要因素。 ⑹运动因素 运动量大的人消耗的热量多，不容易发胖。但有些人间断从事大运动量的体育运动，可能一星期甚至一个月，才有几个小时的运动，其结果不是控制了体重，而是增加了食欲。所以经常性的运动才会有好的效果。 ⑺情绪因素 俗话说“心宽体胖”。当一个人心境良好的时候，精神必然十分放松，食欲也会放开，这样必然会引起摄入过多，消耗过少，容易引起肥胖。反之，人的情绪处于极度悲伤的时候，人的食欲往往就会很差，甚至滴水不进，茶饭不思，进而使人消瘦。电影《瘦身男女》就可以完全体现这点。 ⑻药物因素 在临床实践中，医生发现有些药物在治疗某种疾病的同时，也会产生肥胖的副作用。这种药物为什么会使人肥胖呢？关键是她会刺激人的食欲，使人提高了食物的摄入量，使人肥胖。 除此之外，激素类的药品也会致人肥胖。其中，避孕药使人肥胖的机率最大。因为避孕药中含有雌激素，雌激素可以促使人的食欲增强。 ⑼疾病因素 以肠胃问题为例，当脾脏的能力不足时，心包容易产生积液，使得心脏的能力降低。 当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖起来了。 ⑽内分泌因素 肥胖与内分泌有着相当程度的关系，内分泌功能如果失调，肥胖就容易产生，尤其以胰岛素、生长激素及女性荷尔蒙的影响较大。另外，内分泌失调还可能造成月经失调、代谢障碍等问题。

一是女性的脂肪细胞多于男性，相对而言，女性容纳脂肪的场所多大于男性，容易肥胖； 二是女性体内的雌激素与脂肪关系密切，它能促成脂肪合成，使脂肪在体内蓄积； 三是女性通常在家里主勺，更容易接受饮食刺激，进食与品尝机会更多，肥胖机会也增多； 四是女性的日常活动量与男性相比较少，热能消耗少，多余的能量容易转化成脂肪储存； 五是女性在妊娠过程中，有为了胎儿健康拼命进补的习惯，从而造成营养过剩； 六是女性在生活中通常承受的压力更甚于男性。 美国耶鲁大学的一项研究显示，生活压力愈大的女性，越容易产生一种叫做氢化可的松的压力激素，从而导致腰部和腹部积聚脂肪，对于苗条女性来说，这种情况尤其显著，等等。

（1）吃的多，动的少。营养摄入过多，多于使用热量，造成热量堆积，转变成脂肪，贮存于体内，造成肥胖。肥胖的起因受多种因素控制，但主要原因是热能的摄入量大于消耗量，多余的热能在体内以脂肪的形式存在，使体重超出正常。这类肥胖最常见，约占肥胖人群的94％。 值得注意的是，有些人感觉神经不敏锐，无法感觉到自己是否已经吃饱。 （2）体内正常代谢机能紊乱，脾胃功能失常。主要症状是:湿、热、虚、喘等为表现症状。不同程度的脂肪堆积，脂肪分布以颈及躯干或臀部为主，显著肥胖者常伴有热、汗、行动不灵活，易感疲劳，因横膈抬高，常觉呼吸短促。 从中医的角度上看，脏腑功能失常：肥胖是一种消化、吸收、代谢方面的疾病，自然与脾胃有关。胃为受纳之官，脾为生化之源；若脾气不足，不能正常化生精血，充养周身，而变生膏脂痰湿，蓄于肌肤，发为肥胖。同时，若长期精神紧张，内伤七情，不仅可使脾气虚而肥胖。 希望对你有帮助