牙里有个菜一用手抠就疼怎么办

牙里有个菜一用手抠就疼怎么办

你好，最有效的方法是刷牙后再食用牙线将菜叶清理出来，牙线可以清理刷牙清理不到的地方。

牙线使用方法：

牙线分为两种，我们先来说说最简单的那一种，就是一根软胶的白色线。我们在刷完牙之后，就可以拿出一根牙线，然后拿着牙线对着镜子，在我们的牙齿缝隙中间上下滑动，达到清洁牙缝中所隐藏的污渍的效果。因为牙线的价格比较划算，而且牙线是用来清理牙齿的。所以我们在清理整副牙齿的时候多用几根牙线，保持我们的牙齿干净卫生。
再来说说另一种牙线，这种牙线在国外才是比较流行的。它的形状会做成类似于牙刷的形状，有一个小柄和几根竖着的牙线。在使用这种牙线的时候可以粘上一些牙膏或者小苏打粉，然后像平时刷牙一样，拿着小柄在牙缝跟牙齿表面上刷，就可以刷干净了。最后再用漱口水漱口就可以了。