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维生素b1b2维c搭配什么促进睡眠

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解决时间 2021-05-03 17:32
维生素b1b2维c搭配什么促进睡眠
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谷维素片
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饮食中多吃些奶、豆、鱼、蛋及新鲜的蔬菜水果,同时补充维生素B族、Ca+Mg+Zn等,就能确保睡眠质量。
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