扭伤点样好得快啊?

用冰块冷敷12小时后改热敷加上红花油什么辅助 日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢...扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感...

一、分清伤势的轻重，重者立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了.

扭伤的第一时刻应该立即用冷敷，24-48小时以后热敷。再用伤科外用药，推荐使用“南洋理通麝香祛痛气雾剂”，纯中药气雾剂，吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒经活络、消肿止痛。扭伤的第一时间就能使用。

扭伤的第一处理最为关键，千万不能贴膏药或者用红花油等，这样会加重病情。祝你早日康复！

希望可以帮到你

最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分治疗方法。消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的

在运动前做下踝关节的绕环动作也就是脚脖子的旋转,这样就可以极大的避免扭伤.如果在配合一分钟左右的轻跳则效果更好