怎样能使自己不赖床

怎样能使自己不赖床

早睡，定闹钟，把闹钟放得很远，要起床后才能拿得到的地方，就不赖床了

坚定的信念和坚强的意志

找人叫啊

那你就想不管了，让我睡死吧！

那样会激发自己意志。越是想睡越是很容易起来啊！！！！！！

睡前多喝点水。

1、调整生物钟，将大便时间调整至早晨。 3、多摸几次太阳穴，然后是合谷穴，促进血液循环，然后，大脑就会很快清醒了，想再次进入梦乡都难。 4、有一个办法：蚊子的叫声是让人立即起床很有效的一招。买一个带蚊子叫声的闹钟，要不就让人学蚊子叫，每天在你耳边叫，保管不赖床。 5、"温暖的被窝是青春的坟墓", 中学班主任的这句话是改掉并最终养成了我早起的法宝. 6、把闹钟放在自己够不到的地方，得起床才能让它停止响 。 7、跟你家人講,鬧鐘一響10分鐘之內沒起床就拿一桶水潑下去你就會起床了 8、要起早床靠毅力！记住：若现在虚度时光，将来“悲守穷庐，将复何及。”此乃逆耳忠言也！ 9、前一天晚上多喝点开水。 10、拿一張白紙貼在家裡顯眼的位置，能起早床的那天就在白紙上打個勾，不能就打個叉。簡簡單單。二十天就能改好習慣。 11、想想自己的未来，想想自己的失败的酸辛， 要有恒心， 有毅力，有决心 你会成功的！ 就从今天开始！ 12、《葵花宝典》（一般人我不告诉他！）：买一挂鞭炮，把引信加长到可以燃烧8个小时，放在被窝里，晚上10点睡觉前把引信点燃，早上6点肯定很起来！贼好使！ 13、养只公鸡做宠物。 14、调整生物钟，把大便时间改早晨。