本人身高160cm体重54kg 有明显双下巴、锁骨看不到、四肢的赘肉很多、臀部特肥…请帮忙制定一份魔鬼式运动方法、能在一个月减掉二十斤＜我会自己搭配合理饮食＞帮忙下支个高招
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解决时间 2021-07-19 02:44
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-07-18 17:17
本人身高160cm体重54kg 有明显双下巴、锁骨看不到、四肢的赘肉很多、臀部特肥…请帮忙制定一份魔鬼式运动方法、能在一个月减掉二十斤＜我会自己搭配合理饮食＞帮忙下支个高招
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-07-18 17:47
去健身房多锻炼一下四肢
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