坐久了如何活动身体，主要是如何活动腰椎
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-04 23:45
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-03-04 05:09
坐久了如何活动身体，主要是如何活动腰椎
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-03-04 05:27
弓步转体，单脚向前跨一大步，双手握拳放在胸前，迈左脚向左侧转体，同时头部肩部向左转到最大限度。迈右脚同左相反，可以锻炼整个脊椎。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-04 05:33
建议你去腰椎治疗网上咨询，那里有专家为你解答
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯