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怎樣提高柔韌性

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-14 16:35

學校裏馬上要考試了——座位體前屈

本人柔韌性很差

想問問怎樣才可以靠及格

給一些實際一點的方法

最佳答案
这个只能每天多拉伸一下,天天没事练习一下坐姿体前屈,考试前一定能达标的,努力吧。
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没事练练跳绳也许有效

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