常吃杨桃有什么好处和坏处？

1、有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

2、可保护肝脏，降低血糖。

3、生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

4、能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

5、可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

【提示】

1、适合一般人食用，患有心血管疾病或肥胖的人适合食用。

2、性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。

杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10———15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效

坏处俺就不知道了

杨桃好象是消火滴噢``