在陌生的人群中（人）会感到不自在，怎样去克服不自在，这是心理毛病吗？

在陌生的人群中（人）会感到不自在，人越多越不自在，这是心理毛病吗？要怎样克服呢？我性格不内向....但是不喜欢人多的地方特别在陌生的环境中...该怎么办呢？

首先，这不是一种病，只是是一种心理不健康的表现。我们每个人都或多或少的有心理上的不健康。只要你能采取一定的措施纠正这种行为，就会感觉世界很美好。
　　我们和任何人都是逐渐认识的，比如你和同学、和同桌，刚开始是陌生的，但是你和他们逐渐就熟悉了，甚至成为亲密的朋友。
　　关于和陌生人交往的解决办法：
　　你应当时常走出自己的小圈子，去结识更多的朋友。许多亲密的友谊，工作机会，甚至爱情都可以从同一个与你以往的朋友风格迥异的陌生人第一次会面中蕴育而生。不要因为置身在不认识人的圈子里面感到拘谨。不用害羞，你可以用闲谈的方式开始，比如：“今天我很高兴来这儿。”慢慢地你们就会了解对方并拥有更多话题。

人生百年，不如意事常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇、宝马香车，诸多好事得来全不费工夫。轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可还是可望而不可及。每当此时怎么办？怨天尤人？没用，抱怨命运不公，也无济于事，于事无补，撒泼骂街？也只能是丢人现眼。最好的办法，把功名利禄看得淡一点，知足者常乐，做一个乐观向上之人。生活中我们常常为种种烦恼所困扰。使一些人哀叹社会不公、时运不济，有一种“黄钟毁弃，瓦釜雷鸣”的失落感，在这种心态下，觉得失意、失落或气馁，感到活得很累，很苦，很烦，在哀叹中消沉下去，一蹶不振，甚至产生轻生的念头。其原因就是缺乏一种知足常乐的心态与心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”自然和生命给予我们很多，已经足够我们走完生命的历程，应该知其足而后乐。你没有钱，要过穷日子，一天为吃穿发愁，所以，你做梦都想着怎么才能过上有钱人的生活。等你受尽了苦终于有钱了，你的身体却不行了，这时，你又会想，一生最幸福的莫过于拥有健康，人总是觉得不到的才是最好的，这山看着那山高，所谓人心没底大概就是这样了！

这毛病我也会，我有一个好办法，就是让自己注意力不集中在他们身上，想点其他事情就不会太尴尬，我是这么做的，个人认为。