什么食物含铜离子丰富？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-08 13:17
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-04-07 15:23
什么食物含铜离子丰富？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-04-07 16:27
许多天然植物中含有丰富的铜，如坚果类（核校，腰果），豆类（蚕豆，豌豆），谷类（汪麦，黑麦），蔬菜，动物的肝脏，肉类及鱼类等。通常10片全麦面包约含铜1毫克。一般肉类食物平均含铜2．5毫克/公斤，动物肝脏以及贝类含铜量高，平均超过20毫克/公斤。
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-04-07 17:31
世界卫生组织（WHO）推荐成人每天应摄入2—3毫克的铜，由于人体所需的铜不能从体内合成，人们必须保证通过日常膳食和饮用水摄入足够的铜。 许多天然植物中含有丰富的铜，如坚果类（核校，腰果），豆类（蚕豆，豌豆），谷类（汪麦，黑麦），蔬菜，动物的肝脏，肉类及鱼类等。通常10片全麦面包约含铜1毫克。一般肉类食物平均含铜2．5毫克/公斤，动物肝脏以及贝类含铜量高，平均超过20毫克/公斤。
参考资料：百度百科
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯